Gosta de comer pão de manhã???
Heitor Volpert
Experimente o pão de microondas lowcarb!!
Ingredientes:
1 ovo.
1,5 colher de farelo de aveia
1 colher de café de farinha de linhaça.
1 colher de requeijão zero.
3 colheres de leite desnatado em pó.
1 colher de café de fermento royal.
1 pitada de sal.
Misture tudo e coloque por 3 min no micro-ondas. Retire, recheie a gosto e coloque no grill/sanduicheira.
Sobre o autor:
Heitor Volpert
Professor de Educação Física
Cref: 089330-G/SP