clinica vitalux
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Gosta de comer pão de manhã???

Heitor Volpert

blog vitalux

Experimente o pão de microondas lowcarb!! 

Ingredientes:

1 ovo.
1,5 colher de farelo de aveia 
1 colher de café de farinha de linhaça.
1 colher de requeijão zero.
3 colheres de leite desnatado em pó.
1 colher de café de fermento royal.
1 pitada de sal.

Misture tudo e coloque por 3 min no micro-ondas. Retire, recheie a gosto e coloque no grill/sanduicheira.

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Sobre o autor:

Heitor Volpert
Professor de Educação Física
Cref: 089330-G/SP